Koob warqad ah alaabta ceeriin

Qalabka

Qalabka

p1
p2
qalabayn_tran

1. Shirkaddu waxay hadda haysaa 3 mishiin oo dharka lagu xidho.Xawaaraha tooska ah ee 250m/min ugu badnaan, oo ku haboon baahida gaarsiinta degdega ah.

2. Saddex qaybood oo mashiinnada daabacaadda ah, lix midab leh oo xawaaraha sare leh daabacaadda flexo, deggan oo shaqaynaya, daabacaadda cad.

3. Sideed qaybood oo ah mishiinnada goynta, oo gebi ahaanba si toos ah.Xawaaraha sare, in ka badan 280 xaashiyaha/daqiiqo ugu badnaan.

p4
p5
p6

4. Mid ka mid ah mishiinka wax lagu gooyo ee xawaaraha sare leh.

5. Mid ka mid ah mashiinka goynta xawaaraha sare leh.

6. Kow iyo toban set oo ah mashiinka caadiga ah ee alaabta.Nadiifinta wasakhda ay keento tilmaamo kala duwan oo waraaqo ah.Waxaan bixin karnaa adeegyada soo iibsiga alaabta ceeriin ee hal-joojin ah.